วิธีแก้ที่ง่ายที่สุดคือเพิ่มขั้นตอนในรูทีนที่คุณใช้อยู่แล้ว: ลูบมอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดเลยแนวกรามลงมา ให้ทั่วด้านหน้าและด้านข้างของคอ รวมถึงหลังมือ สำหรับคอ อย่าลืมด้านข้างที่มักถูกมองข้ามและบริเวณใต้แนวไรผม ส่วนมือให้ทาให้ทั่วนิ้วและรอบเล็บด้วย

ใช้ครีมกันแดด broad-spectrum SPF 30 ขึ้นไปในตอนเช้า และทาซ้ำเมื่ออยู่กลางแจ้งสักพัก โดยเฉพาะหลังล้างมือ ครีมกันแดดที่คุณวางไว้ข้างประตูหรือพกใส่กระเป๋าแล้วหยิบใช้จริง ย่อมดีกว่า “ครีมทาคอ” โดยเฉพาะที่คุณลืมใช้ ตอนกลางคืน มอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณใช้อยู่เป็นจุดเริ่มต้นง่าย ๆ ถ้าคุณใช้เรตินอยด์บนใบหน้าอยู่แล้ว ก็อย่าเพิ่งใช้ต่อถึงคอโดยอัตโนมัติ เพราะคอระคายเคืองได้ง่ายกว่า เริ่มใช้อย่างระมัดระวัง และหยุดใช้หากทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเนื่อง

ฉันขอโหวตให้มือเป็นบริเวณที่ลืมได้ง่ายที่สุด อะไรเป็นตัวช่วยเตือนที่ได้ผลที่สุดสำหรับคุณ: วางครีมกันแดดไว้ข้างอ่างล้างหน้า หรือพกหลอดเล็ก ๆ ติดตัว?