顔のルーティンはばっちりですね。首や手の甲はどうしていますか？
首や手の甲は日光をたくさん浴びる一方で、ケアはほとんどされないため、顔より老けて見えることがよくあります。うれしいことに、始めるにあたって専用の製品を別に用意する必要はありません。
手軽に広げる
- 顔用の保湿剤を、上向きになじませながら首まで塗る
- 首、耳、手の甲に日焼け止めを塗る
- 手を洗った後はハンドクリームを塗り、日中は日焼け止め効果のあるハンドクリームを使う
- レチノイドを使っている場合は、顔より頻度を減らして首に使い始める
日焼け止めを塗り忘れることが最も多いのはどの部位？
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普段、どこを塗り忘れますか？
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いちばん簡単な対策は、今のルーティンをそのまま広げることです。保湿剤と日焼け止めをあごのラインより先まで塗り、首の前側と両側、手の甲にも塗りましょう。首は塗り忘れやすい両側と髪の生え際の下も忘れずに。手は指と爪の周りまで塗りましょう。
朝はSPF 30以上の広範囲スペクトラムの日焼け止めを使い、しばらく屋外で過ごすときは塗り直してください。特に手を洗った後は塗り直しましょう。玄関やバッグに入れておける日焼け止めのほうが、使い忘れてしまう特別な「ネッククリーム」よりも役立ちます。夜は、いつもの保湿剤を使うのが手軽なスタートです。すでに顔にレチノイドを使っている場合でも、首にまでそのまま塗るのは避けましょう。首は刺激を受けやすいことがあります。慎重に使い始め、刺激が続く場合は使用を中止してください。
私なら、いちばん忘れやすい部位として手に一票です。いちばん確実なリマインダーは何ですか？洗面台のそばに日焼け止めを置いておくこと、それとも小さなチューブを持ち歩くこと？